Comment choisir ses chaussures de running ? Découvrez les 6 critères fondamentaux pour choisir votre paire de chaussures ainsi qu’une sélection de cinq modèles destinés au marathon

Nous avons profité d’un court séjour pour découvrir la jolie ville de Lucerne, au cœur de la Suisse centrale.

Ibiza, tout comme Majorque, Minorque et Formentera, sont des destinations très chaudes en été.

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Les dix meilleures vinaigrettes à garder en tête pour réussir votre prochaine salade.

Suivez ces conseils pour retrouver rapidement un bon rythme après une course.

L’activité physique représente une partie importante de notre vie. Rester en forme est un moyen d’augmenter notre espérance de vie. Les exercices de poids peuvent jouer un rôle important également afin d’augmenter la masse musculaire et la densité osseuse avec l’âge.

L’aménagement paysager de la maison est un plaisir de soigner son chez-soit. Voici quelques points qui vous aideront à profiter de votre espace extérieur.

Manger fait partie de la vie. Votre corps reçoit ses éléments nutritifs à partir de vos aliments. Parfois, nous pouvons aller trop loin avec nos habitudes alimentaires et cela peut conduire à une prise de poids. Un problème avec la nourriture peut être « la fringale émotionnelle ». Le problème de l’alimentation

Beaucoup d’entre nous font déjà pas mal de petites choses chaque jour en faveur de notre planète. Vous avez certainement déjà envisagé de mener un mode de vie plus respectueux de l’environnement. Mais nous n’en faisons jamais trop quand il s’agit de prendre soin de l’environnement.