5. "Lorsque vous esquivez votre régime alimentaire, vous pourriez aussi bien attendre le lendemain pour revenir sur la bonne voie"
Rien ne pourrait être plus loin de la vérité : essayez toujours de revenir sur la bonne voie avec votre prochain repas.

6. "Refuser la nourriture lors de soirées ou lors de visites est désagréable"
Eviter les aliments qui feront sauter votre régime alimentaire est socialement acceptable.