La fumée secondaire -ou fumée passive- cause des préjudices graves, même aux non-fumeurs. Le tabagisme passif fait référence au tabagisme involontaire ou à l’inhalation de la fumée de tabac. Cette fumée contient généralement un mélange de fumée dégagée par le tabac couplé à la fumée expirée des poumons des fumeurs.
Le tabagisme passif plus dangereux que le tabagisme actif. La fumée du tabac peut rester dans l’air plusieurs heures après que les cigarettes aient été consommées quand cette fumée pourra encore être involontairement inhalée par les non-fumeurs. La fumée passive peut sembler inoffensive, mais elle peut néanmoins contenir de nombreux produits chimiques toxiques comme des substances cancérigènes et bien d’autres qui peuvent être la cause d’un cancer.
Il y a en fait deux types de fumée, à savoir la fumée qui s’échappe aussitôt de la cigarette et la fumée principale respirée directement par le fumeur. Le premier type correspond à la fumée qui peut flotter dans l’air à partir de la combustion du tabac.Le second est, quant à lui, la fumée que le fumeur expire. Quelle que soit sa durée, ces types de fumée secondaire contiennent 4.000 produits chimiques, dont 60 sont cancérigènes.
Le formaldéhyde, l’arsenic, le cadmium, le benzène et l’oxyde d’éthylène sont quelques-unes des substances qui peuvent causer le cancer. Ces composants dangereux peuvent rester en l’air pendant des heures et peut nuire à notre santé à bien des égards.
Voici ci-dessous certaines substances chimiques émises avec la fumée de cigarette:
- Ammoniac: Ce produit chimique peut irriter les poumons.
- Monoxyde de carbone: Ce produit chimique provoquant des difficultés respiratoires en réduisant les niveaux d’oxygène dans le sang.
- Méthanol: Ce produit chimique est hautement toxique lorsqu’il est inhalé ou avalé.
- Le cyanure d’hydrogène: Ce produit chimique interfère avec les fonctions respiratoires appropriées.
En plus de ces effets négatifs, les études montrent que les bébés nés de mères qui ont fumé pendant leur grossesse ont des risques accrus d’être né prématurément et avec une insuffisance pondérale à la naissance. Les enfants dont les parents fument peuvent avoir deux fois plus de risque de développer l’obtention d’asthme, bronchite asthmatique, et allergies.
Arrêter de fumer peut améliorer la santé des fumeurs ainsi que de leur entourage. Le tabagisme passif peut aussi déclencher des crises d’asthme, aggraver les allergies, et affaiblir le système immunitaire, ce qui rend vulnérable aux rhumes et autres maladies respiratoires comme la bronchite et la pneumonie.
Le tabagisme passif est nocif pour tout le monde, et particulièrement pour les enfants. Une étude menée par American Lung Association a révélé que la fumée passive était responsable de 150.000 à 300.000 cas annuels de pneumonie et de bronchite sur les enfants de moins de 18 mois. Par ailleurs, 15.000 de ces enfants ont eu besoin d’être hospitalisés.
En raison des effets sur la santé de la fumée secondaire, les fumeurs sont priés de ne pas fumer à proximité d’autres personnes notamment des enfants et des femmes enceintes. Les particules de cigarettes peuvent coller aux vêtements, voilà pourquoi les fumeurs devraient changer de vêtements avant de porter ou d’embrasser un enfant.
Les personnes qui ont du mal à arrêter leurs habitudes de fumer peuvent essayer aujourd’hui divers produits sur le marché. Ces produits, cependant, ne peuvent pas faire tout le travail. La meilleure façon d’arrêter de fumer est d’éviter d’être avec des fumeurs ou de rester à proximité d’établissements qui vendent du tabac.
Aucun doute, changer ses habitudes implique de la détermination, de la discipline et de l’engagement. L’utilisation de ces produits peut toutefois aider un fumeur à arrêter complètement et à vivre sans cigarette.
Beaucoup de «kits pour arrêter de fumer» sont disponible en vente libre, mais il est préférable de demander l’avis à un professionnel de la santé pour éclaircir les effets secondaires et les interactions médicamenteuses éventuelles.
Avec de bons outils, l’utilisation ou non de produits homéopathiques et de la rigueur, arrêter de fumer et réduire les effets du tabagisme passif sur la santé peut se faire avec facilité.
