3. "Suivre son alimentation en même temps qu'un(e) ami(e) facilite toujours la perte de poids souhaitée"
Les objectifs communs peuvent payer, mais la perte de poids est un travail personnel.

4. "Les graisses alimentaires vous permettent de vous sentir rassasié plus longtemps, de sorte que vous allez manger moins"
Le gras prend plus de temps à digérer, mais il ne sera pas vous aider à contrôler votre appétit. Les aliments susceptibles de combattre la faim le plus longtemps sont des aliments protéinés, suivis par les hydrates de carbone, puis les graisses.